サラっときいて♪

朝起きると外に出て深呼吸をします。

そうすると体のめぐりが良くなるような気がします。

朝の空気は澄んでますから、しっかり腹式呼吸をすると「さあ！今日もパワー全開」気分爽快になります。

そして発声練習気分で鼻歌なんか出たときには、テンション一気に上昇。

「誰か止めて！」

朝の腹式呼吸はやめられまへん。

ご近所の皆様大きな声でごめんなさい。
　　　　　　　 　　　　　I'm sorry